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天冷要愛“膝”關節(jié)注意保暖

時間:2017/10/12 9:13:05 點擊:

近期來疼痛科看病的患者中,有近2/3都是因為膝關節(jié)病。因為怕冷,不少來就診的患者已經穿上了棉褲。

  據市第五醫(yī)院疼痛科主任醫(yī)師楊廣義介紹,該院的疼痛科以慢性疼痛病治療為主,病人多數(shù)都是中老年人。最近,哈市降溫導致膝關節(jié)、骨關節(jié)痛的患者明顯增加!按蟛糠只颊叨际50歲以上的人。隨著年齡增長,關節(jié)軟骨退化,保暖不到位就容易引發(fā)膝關節(jié)病!睏顝V義說。

  如今,有些老年人想要通過加大運動量延緩關節(jié)軟骨退化的速度。對此,楊廣義表示,運動確實對延緩關節(jié)老化有作用,不過這里面有個度,把握不好就容易適得其反!笆弧逼陂g,疼痛科接診了一名63歲的老人。這位大娘身體還算不錯,平時也經常鍛煉,過節(jié)和鄰居約著去江邊走走,比平時多走了近兩站地,回家后膝蓋只要打彎就疼!斑@種是運動過度了,但是一動不動也不行!睏顝V義說,如果總是不運動的話,就可能會使關節(jié)僵化。

  疼痛科以老年患者居多,不過現(xiàn)在也常見年輕面孔。常坐辦公室的白領不少人都被肩周炎、頸椎病所困擾,成了疼痛科的常客!邦i型頸椎病的年輕患者特別多!睏顝V義說,一些年輕人喜歡癱在沙發(fā)上玩手機,一玩就是好幾個小時。他接診過一個患者,玩得脖子都歪了。

  醫(yī)生提醒,現(xiàn)在氣溫變化較大,有關節(jié)炎病史的患者一定要做好保暖措施,平時運動要適量。另外,年輕人不要只要風度不要溫度,秋褲該穿就穿。一到快入冬的時候就有不少年輕人患上筋膜炎,這樣下去等老了以后就容易發(fā)展成骨刺。

作者:634233293 錄入:634233293 來源:原創(chuàng)
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