春天很多人會(huì)約上三五好友在鮮花盛開的時(shí)候出去郊游、賞花,但是隨著春天的到來,很多人容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象,這到底是為什么呢?
春季皮膚過敏的病因主要有以下幾點(diǎn):
1、溫度的變化
每個(gè)人的皮膚特質(zhì)都是不一樣的,有些人的皮膚就是敏感肌,當(dāng)天氣出現(xiàn)變化的時(shí)候,比如忽冷忽熱的情況出現(xiàn),就會(huì)讓敏感人群出現(xiàn)臉色發(fā)燙、發(fā)紅的情況,有時(shí)候還會(huì)直接引發(fā)過敏的情況出現(xiàn)。
2、紫外線的變化
冬去春來,隨著溫度變暖,太陽(yáng)照射的紫外線慢慢變強(qiáng),皮膚很容易敏感。紫外線可以說對(duì)我們的肌膚作用非常明顯,很多肌膚干燥脫皮,痘痘出斑,肌膚衰老等都與紫外線有關(guān)。
3、植物的變化
因?yàn)榧竟?jié)氣候的變化,很多植物開始開花,花粉是春季過敏的第一大原因;ɑú莶荻嗟牡胤,空氣中會(huì)直接散布花粉跟細(xì)菌孢子等容易引發(fā)過敏的物質(zhì),這些物質(zhì)會(huì)直接遍布人體的每個(gè)裸露在外的皮膚位置,這樣就會(huì)讓皮膚出現(xiàn)過敏,引得皮膚瘙癢等情況的出現(xiàn)。
如何改善過敏性體質(zhì)
1、避開過敏原:可先去醫(yī)院做過敏原測(cè)試,然后在日常生活中盡量避免接觸過敏原。如平時(shí)所用的枕頭、地毯以及床墊等等,要經(jīng)常清洗,晾曬,及時(shí)消滅掉螨蟲。少去花粉、灰塵多的地方,避免對(duì)皮膚的刺激,可有效防止過敏的發(fā)生。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu):如果對(duì)蛋白質(zhì)不過敏的話,可在平時(shí)多吃富含蛋白質(zhì)和維生素C的食物,或可遵醫(yī)囑適量服用吃鈣片、維生素片等等,這樣可提高免疫力,改善過敏性體質(zhì)。另外,對(duì)于油膩、辛辣刺激性的食物,要避免食用,以免對(duì)身體造成不利影響。
3、適當(dāng)鍛煉身體:可以適當(dāng)做一些體育鍛煉,如跑步、游泳等等,可增強(qiáng)身體機(jī)能,提高抵抗力,改善過敏體質(zhì),能夠有效預(yù)防過敏性因素。
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